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护腰常识：早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰痛。

学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激su增多促使腰间盘肿大而导致腰痛，所以合理安排工作和休息，康复芯片护腰价格，保持愉快心境对防止腰痛有很大帮助

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护腰，顾名思义，就是用以保护腰部的围布。护腰又叫腰围、腰封。目前是广泛久坐、久站的工作者保护腰部的好选择。

腰部作为许多运动的发力基点，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤。医学上对腰部的保护非常重视，各式的医用的护腰带，护腰垫，护腰枕名目繁多，是用于保健的可靠护具，多用于腰部急性疼痛、腰椎的间盘突出症等辅助。

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护腰是腰部疾病时起到保护作用的一种支具。一般来说，佩戴护具没有具体的时间限制，康复芯片护腰批发，主要是长期坐着的时候以及运动的时候，建议使用护腰带进行保护。如果在平时休息，比如睡觉的时候就不需要用护腰带。

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